Влияния улыбки, юмора на психику, характер и здоровье человека.

Улыбка играет очень большую роль в нашей жизни. Во-первых, в оценке эмоций других людей мы ориентируемся на улыбку, которая никогда не обманет. Во-вторых, улыбка, смех оказывают большое влияние на наше здоровье: благотворное влияние на нервную систему, работу мозга, сердце, смех снимает напряжение и т. д. В-третьих, смех стимулирует выработку организма естественных обезболивающих веществ, а также гармоны хорошего настроения. Смех избавляет человека от стресса и лечит. Если тебе плохо, что-то болит, стоит только улыбнуться на 5 минут и тебе сразу станет лучше и поднимется настроение. Исследования показывают, что люди, которые смеются или улыбаются, даже не чувствуя себя счастливыми, воздействуют на так называемую «зону счастья», расположенную в левом полушарии мозга. Во время одного из исследований смеха профессор психологии и психиатрии Висконсинского университета Ричард Дэвидсон снимал электроэнцефалограмму у людей, которым показывали смешные фильмы. Улыбки вызывали резкое повышение электрической активности «зоны счастья». Профессор Дэвидсон обнаружил, что сознательно вызываемые улыбки и смех могут вызвать в мозге состояние настоящего счастья.

Мой совет, если вы хотите нравиться людям, жить долго и без болезней, то улыбайтесь, смейтесь как можно чаще. При встрече с незнакомыми людьми всегда улыбайтесь, хоть она длится мгновение, но в памяти остается порой навсегда, улыбка обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при это тех, кто ее одаривает. Древние китайцы были людьми, умудренными жизненным опытом. У них была пословица, текст которой должны запомнить все: " Человек без улыбки на лице не должен открывать магазин. "

#Улыбка #Эмоциональноездоровье